Эта система питания разработана Алексеем Ковальковым - российским диетологом, автором книг по снижению веса, который сам похудел на 55 килограммов. Общие принципы методики Ковалькова: 1. Перед началом соблюдения системы, необходимо очистить кишечник. 2. Важно продумать себе правильную мотивацию для ...